80歳で20本以上の歯を残そうという、「8020(はちまるにいまる)運動」。 自分の歯がいつまでも健康であったらいいですよね。 私がオーラルケアを入念にやるようになったのは数年前。それまでは歯医者があまり好きではなかったし、セルフケアも特別なことは…
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